door Jolanda Toet | feb 12, 2019 | Gezondheid, Stress
Alles wat niet lekker loopt in ons leven, waarover we ontevreden zijn, waarmee we niet gelukkig zijn, wat we bloedirritant vinden, waardoor we zwaar gefrustreerd raken, wat we niet leuk vinden en ook gebeurtenissen waarvan we hopen dat ze alleen anderen overkomen,...
door Jolanda Toet | feb 11, 2019 | Eten
Ook deze week heb ik weer geprobeerd een lekker, makkelijk, gezond en gevarieerd weekmenu voor je samen te stellen. Leuk dat je er weer bij bent! Lekker internationaal Onlangs kreeg ik de vraag of ik bewust zoveel internationale recepten op mijn weekmenu zet. Het...
door Jolanda Toet | feb 8, 2019 | Leven, Persoonlijk
Innerlijke rust is voor mij ongekend belangrijk. O ja, innerlijke rust is iets heel anders dan rust. Je kunt het beredruk hebben en toch innerlijke rust ervaren. Innerlijke rust is rust binnenin je. Een gevoel van rust is een gevoel dat je niet uit je schoenen te...
door Jolanda Toet | feb 6, 2019 | Gezondheid, Levensstijl
Energie; daarvan willen we allemaal zo veel mogelijk. Een energiek leven is een leuk leven. Als je je energiek voelt, kun je veel aan. Kun je leuke dingen doen. Ben je in staat minder leuke dingen beter op te vangen. Voel je je uitgeruster. Beter. Minder kort op de...
door Jolanda Toet | feb 4, 2019 | Gezondheid, Levensstijl
Mediteren is hot en trendy. Is het slechts een modegril die vanzelf weer overwaait of toch niet? En wat is meditatie nou eigenlijk, hoe gaat het en is meditatie echt goed voor je gezondheid? Wat is meditatie? Er bestaan verschillende soorten meditatie die afgeleid...
