Stress is killing

Stress is killing

We ervaren allemaal stress in ons leven. Allemaal, zonder enige uitzondering.   Alles in ons leven wat niet lekker loopt, waarbij we ons niet goed voelen en wat ons uit balans brengt, wordt veroorzaakt door stress. Alles. Stress is killing! We ervaren allemaal stress...
Weekmenu week 41 – 2019

Weekmenu week 41 – 2019

Ook deze week heb ik weer veel lekkere en gezonde recepten voor je die je ook nog eens gelukkig maken, hoezee. Mooie eetweek, geniet ervan! Tip van de week Altijd 100% gezond eten, ik moet er niet aan denken! Mensen kijken me vaak vreemd aan als ik dit vertel, maar...
Voel je energiek en gezonder!

Voel je energiek en gezonder!

In 6 weken tijd energiek en gezonder worden? Het kan! Samen gaan we aan de slag met de aspecten in je leven die daarop grote invloed hebben; leefstijl, mindset, stress, voeding, lichaamsbeweging en ontspanning, rust en slaap. In mijn  blog & vlog van vandaag...
Salade met avocado, mango en garnalen

Salade met avocado, mango en garnalen

Wil je je energieker voelen? Dan is dit jouw salade! Eet em als lunch of avondmaaltijd en eet jezelf energiek en gelukkig! Salade met avocado, mango en garnalen Deze salade is supergezond en voedt je lichaam echt. De salade zit bommetjevol gezonde vetten die goed zijn...
Tips om het gedrag van andere mensen te veranderen

Tips om het gedrag van andere mensen te veranderen

Zoooo irritant! Van die mensen die niet doen wat jij wilt. En of het nou gaat om die a-sociale collega, je bemoeizieke schoonmoeder, je stronteigenwijze kinderen en niet te vergeten je partner die noooooit luistert, ik heb tips voor je. Tips om het gedrag van andere...