Laat je inspireren door blogartikelen over geluk, voeding & gezondheid.
Het verband tussen voeding en geluk
Voeding en geluk zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Bepaalde ongezonde voedingsmiddelen kunnen niet alleen zorgen voor allerlei lichamelijke ongemakken en ziekten, maar ook voor depressies. Gezonde voedingsmiddelen zorgen voor meer geluk. In dit blog meer over...
Je mag voelen wat je voelt
Tegenwoordig draait alles om geluk en positiviteit. Als je niet gelukkig bent, is het je eigen schuld en ben je vast niet positief genoeg. Als geluksexpert, ik studeerde niet voor niets positieve psychologie, vind ik daar iets van. Vandaag mijn mening. Geluksexpert...
Maaltijdsoep met linzen, rijst en lekker veel kruiden
Als je deze week één nieuw recept maakt; maak dan deze maaltijdsoep met linzen, rijst en lekker veel kruiden. Want jongens, deze soep is de allerallerallerlekkerste maaltijdsoep ever! En nog voedzaam, supergezond en plantaardig ook. Wat wil je nog meer? Kruiden...
Waarom je zelden je slechte momenten deelt met de wereld
We laten in de regel alleen onze mooiste, gelukkigste en positiefste momenten zien op social media. Is dat echt alleen maar omdat we de schone schijn willen ophouden dat ons leven perfect is, of zou er misschien nog een reden kunnen zijn? Ik denk het wel en het...
7 tips om gezonder te eten
Gezond eten willen we bijna allemaal, Maar hoe doe je dat en waar begin je mee? Ik help je op weg met deze 7 hele praktische tips. Gezonder eten De meeste mensen willen gezonder eten. Maar hoe doe je dat, hoe hou je het vol en vooral waar begin je? 7 tips om gezonder...
Even voorstellen; Dit is Moos de bus!
Met grote trots en nog veel meer plezier wil ik je voorstellen aan onze nieuwste, mooiste en allerleukste BFF; Moos de bus! Dromen worden waar! Met Moos de bus maken we een droom waar. Moos de bus is nu namelijk nog een bestelbus, maar onze Moos wordt een heuse...
Romige mosterdcurry met garnalen en basmatirijst
Deze romige en milde mosterdcurry ziet er misschien op de foto niet heel lekker uit, dat is ie wel! Bijkomend voordeel; deze curry is niet alleen lekker, maar ook nog eens heel gezond! Dit is voeding waar je lichaam en geest gelukkig van worden.Basmatirijst De reden...
Myanmar; gouden wereld vol verrassingen
Afgelopen maand reisden we door Myanmar; een gouden land vol verrassingen, van duizenden pagoda's, ontelbaar veel boeddhabeelden, een land met een eigen, warme en open cultuur, top-eten en niet te vergeten lieve mensen die ons allerhartelijkst ontvangen hebben. Omdat...
Wat is gezonde voeding?
Er wordt zoveel zinnigs en onzinnigs geschreven over voeding en de financiële belangen in de voedingsmiddelenindustrie zijn zo groot, dat heel veel mensen het echt niet meer weten. Daarom vandaag antwoord op de vraag; Wat is gezonde voeding? Allerbelangrijkste tip Dit...
Alcohol vergroot de kans op kanker
Ik realiseer me maar al te goed dat dit geen leuke, gezellige binnenkomer is en dat aan het drinken van alcoholhoudende dranken jarenlang gezondheidsvoordelen zijn toegeschreven. Geheel ten onrechte, zo blijkt nu, want alcohol vergroot de kans op kanker. Ik schrijf...
Jaarthema 2020; Leven in vrijheid
Ieder jaar bedenkt het leven voor mij een jaarthema. Het dient zich simpelweg vanzelf aan. Dit jaarthema heeft overigens niets te maken met de alom bekende en nimmer werkende goede voornemens. Een jaarthema gaat verder en heeft een diepere betekenis; spiritueel, maar...
2020; Bring it on!
2020 is begonnen! Een nieuw jaar met nieuwe kansen; veel mensen beginnen dit jaar vol enthousiasme, energie en levenslust en met de intentie er een geweldig en onvergetelijk 2020 van te maken. Een nieuw jaar en een nieuw decennium om vol goede moed, hoop en liefde te...