Op dit blog wil ik je inspireren de beste versie van jezelf te worden en vooral te zijn. Ik schrijf hier over geluk, voeding en reizen. Hou van jezelf, hou van je leven!
Alles over geluk, voeding en reizen
Stel je verwachtingspatroon bij
Het leven loopt zoals het loopt en dat is zelden zoals wij willen, wensen en hopen. En wat een teleurstelling, boosheid, verdriet, ongenoegen, irritatie, pijn en woede als ons leven weer eens niet voldoet aan onze verwachtingen. Het leven wordt stukken leuker en...
Pasta parmigiana
Pasta parmigiana is zoooo lekker. En veel gezonder dan je zou denken! In dit blog vertel ik je hier alles over. Eet smakelijk!Gezonde pasta parmigiana Deze pasta parmigiana is gezonder dan je denkt. Ik gebruik hiervoor boekweitpasta die bestaat uit 100% boekweit en...
Nieuw! E-book Eet jezelf gelukkig!
Eet jezelf gelukkig! is uit! Eet jezelf gelukkig! is hèt boek over voeding. In dit boek beantwoord ik al je voedingsvragen. En ik ben nu eenmaal een geluksvogel, dus ik leg ook uit hoe je gelukkig kunt worden door het eten van voeding. Eet jezelf gelukkig!De bomen in...
Weekmenu week 38 – 2019
Een nieuwe week met nieuwe kansen, laten we door het leven dansen! Ik dans zeker want mijn e-book Eet jezelf gelukkig! komt deze week uit! Ik wens je een mooie eetweek en heel veel eetplezier!Tip van de week E-book Eet jezelf gelukkig! Heel veel mensen zijn het spoor...
Gelukscoaching
Ben je niet (helemaal) tevreden met jezelf, je leven en/of je relaties? Wil je wel veranderen, maar weet je niet hoe of waar je moet beginnen? Denk je dat een gelukkig leven voor jou niet is weggelegd? Onzeker over jezelf en je capaciteiten? Dan is Gelukscoaching ècht...
Zalmfilet met pestodressing
Zalm kun je beschouwen als echte superfood; zalm bevat gezonde vetten, veel B-vitaminen en zalm is knettergoed voor je hersenen. Daarom vandaag een echt makkelijk, snel, gezond en vooral lekker recept met zalmfilet. Eet smakelijk! Ingrediënten voor de zalmfilet met...
Wat je ook denkt, je hebt altijd gelijk…
Hoe denk jij over jezelf en je leven? Positief of negatief, opbouwend of juist neerbuigend? Denk je dat je slaagt of dat je faalt? Dat je geluk verdient of verdriet? Wat je ook denkt, jij hebt altijd gelijk! Hoe denk jij over jezelf? Hoe we over onszelf denken heeft...
Weekmenu week 37-2019
Het weertje is duidelijk omgeslagen en zelfs in mijn huiskamer is het onder de 25 graden, hoezee! Eerlijk is eerlijk, een gemiddelde temperatuur in de huiskamer van tussen de 28 en 31 graden is best wel warm. De huidige lagere temperaturen zorgen ervoor dat we weer...
Spijt van je leven
We hebben allemaal weleens ergens spijt van, in ieder geval kennen we het gevoel van spijt. En spijtig genoeg, is spijt hebben niet heel zinvol… Gedane zaken nemen nu eenmaal geen keer. Wat we wel kunnen doen, is leren van spijt.Spijt aan het einde van je leven Lekker...
Recept; Tomaten-courgettesoep
Deze vegan tomaten-courgettesoep zit boordevol groente en is niet alleen gezond, maar ook snel klaar en lekker! Lekker als lunch of als avondmaaltijd met bijvoorbeeld (glutenvrije) toast met zelfgemaakte kruidenboter.Maak meer! Ik geef je hier het recept voor ongeveer...
Je eigen pad bewandelen, is dat niet eng?
Het wordt zo makkelijk gezegd dat je toch vooral je eigen pad moet bewandelen in het leven. Als het zo makkelijk zou zijn, waarom doen zoveel mensen het dan niet? Als je je eigen pad bewandelt, de voor jouw juiste levensrichting kiest en het leven leidt dat jij wilt,...
Weekmenu week 36 – 2019
De vakanties zijn voor de meeste mensen weer voorbij; back to normal dus. Deze week heb ik lekkere, gezonde en niet al te ingewikkelde gerechten voor je verzameld om op eetgebied rustig op te starten en langzaam te wennen aan een na-de-vakantie-ritme. Keep on cooking!...
Gratis Online cursus Leef positief, les 1
Na je aanmelding ontvang je persoonlijke inloggegevens en kun je gelijk inloggen. Door je aanmelding geef je Jolanda Toet toestemming voor het toesturen van Inspiratie in je mailbox.