Jolanda Toet Health Company

Stresscounsellor, Lifecoach & Voedingsadviseur

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Laat je inspireren door blogartikelen over geluk, voeding & gezondheid.

 


Het verband tussen voeding en geluk

Het verband tussen voeding en geluk

Voeding en geluk zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Bepaalde ongezonde voedingsmiddelen kunnen niet alleen zorgen voor allerlei lichamelijke ongemakken en ziekten, maar ook voor depressies. Gezonde voedingsmiddelen zorgen voor meer geluk. In dit blog meer over...

Je mag voelen wat je voelt

Je mag voelen wat je voelt

Tegenwoordig draait alles om geluk en positiviteit. Als je niet gelukkig bent, is het je eigen schuld en ben je vast niet positief genoeg. Als geluksexpert, ik studeerde niet voor niets positieve psychologie, vind ik daar iets van. Vandaag mijn mening. Geluksexpert...

7 tips om gezonder te eten

7 tips om gezonder te eten

Gezond eten willen we bijna allemaal, Maar hoe doe je dat en waar begin je mee? Ik help je op weg met deze 7 hele praktische tips.  Gezonder eten De meeste mensen willen gezonder eten. Maar hoe doe je dat, hoe hou je het vol en vooral waar begin je? 7 tips om gezonder...

Even voorstellen; Dit is Moos de bus!

Even voorstellen; Dit is Moos de bus!

Met grote trots en nog veel meer plezier wil ik je voorstellen aan onze nieuwste, mooiste en allerleukste BFF; Moos de bus! Dromen worden waar! Met Moos de bus maken we een droom waar. Moos de bus is nu namelijk nog een bestelbus, maar onze Moos wordt een heuse...

Romige mosterdcurry met garnalen en basmatirijst

Romige mosterdcurry met garnalen en basmatirijst

Deze romige en milde mosterdcurry ziet er misschien op de foto niet heel lekker uit, dat is ie wel! Bijkomend voordeel; deze curry is niet alleen lekker, maar ook nog eens heel gezond! Dit is voeding waar je lichaam en geest gelukkig van worden.Basmatirijst De reden...

Myanmar; gouden wereld vol verrassingen

Myanmar; gouden wereld vol verrassingen

Afgelopen maand reisden we door Myanmar; een gouden land vol verrassingen, van duizenden pagoda's, ontelbaar veel boeddhabeelden, een land met een eigen, warme en open cultuur, top-eten en niet te vergeten lieve mensen die ons allerhartelijkst ontvangen hebben. Omdat...

Wat is gezonde voeding?

Wat is gezonde voeding?

Er wordt zoveel zinnigs en onzinnigs geschreven over voeding en de financiële belangen in de voedingsmiddelenindustrie zijn zo groot, dat heel veel mensen het echt niet meer weten. Daarom vandaag antwoord op de vraag; Wat is gezonde voeding? Allerbelangrijkste tip Dit...

Alcohol vergroot de kans op kanker

Alcohol vergroot de kans op kanker

Ik realiseer me maar al te goed dat dit geen leuke, gezellige binnenkomer is en dat aan het drinken van alcoholhoudende dranken jarenlang gezondheidsvoordelen zijn toegeschreven. Geheel ten onrechte, zo blijkt nu, want alcohol vergroot de kans op kanker. Ik schrijf...

Jaarthema 2020; Leven in vrijheid

Jaarthema 2020; Leven in vrijheid

Ieder jaar bedenkt het leven voor mij een jaarthema. Het dient zich simpelweg vanzelf aan. Dit jaarthema heeft overigens niets te maken met de alom bekende en nimmer werkende goede voornemens. Een jaarthema gaat verder en heeft een diepere betekenis; spiritueel, maar...

2020; Bring it on!

2020; Bring it on!

2020 is begonnen! Een nieuw jaar met nieuwe kansen; veel mensen beginnen dit jaar vol enthousiasme, energie en levenslust en met de intentie er een geweldig en onvergetelijk 2020 van te maken. Een nieuw jaar en een nieuw decennium om vol goede moed, hoop en liefde te...