Jolandatoet.nl
For a happy and healthy mindJolanda Toet schrijft stressgerelateerde artikelen over het leven. Door de stress in je leven drastisch te verminderen, maak je je leven makkelijker en daardoor stukken leuker. Je krijgt meer energie, voelt je positiever en gelukkiger. Haal het beste uit jezelf en je leven!
Recept; Smoothiebowl met blauwe bessen en chiazaad
Wat een lekker en gezond ontbijt deze smoothiebowl met blauwe bessen en chiazaad. Zo lekker kan gezond eten zijn! Je hebt nodig voor 1 bowl - Diepvriesfruit, bijvoorbeeld aardbeien, frambozen of zomerfruit, hoeveelheid naar smaak. - Spinazie; twee tot vier...
Premium Lifecoaching
Tot mijn eigen grote schrik ontdekte ik dat ik helemaal nog geen blog heb geschreven over Premium Lifecoaching, ai ai ai! Dus hier alsnog een heel fijn blog over alle ins- en outs van lifecoaching. Omdat lifecoaching ontzettend leuk, leerzaam en effectief is, maakte...
Is stress altijd schadelijk en slecht?
Is stress altijd slecht voor je gezondheid? En negatief? Schadelijk zelfs? Of heeft stress ook positieve kanten? Wanneer heb je profijt van stress? Is een leven zonder stress mogelijk? En wil je dat wel? Heel veel vragen over stress die ik in dit vlog voor je...
Weekmenu week 8 – 2019
Het is weer vrijdag; tijd voor een kakelvers weekmenu voor volgende week. Kies, kook en eet met liefde!Deze week Koos ik weer een gevarieerd menu waarin ik vegan afwissel met vis en vlees. Ik vind het leuk als je me laat weten wat je van mijn weekmenu vindt! Reageer...
Vier de liefde en het leven
Het is Valentijnsdag. Vandaag vier ik niet alleen de liefde, maar vooral ook het leven. Commercieel circus Vandaag is het Valentijnsdag, de dag van de liefde. De dag die voor velen symbool is geworden voor de vercommercialisering van de liefde. De dag waarop het...
Alles is stress!
Alles wat niet lekker loopt in ons leven, waarover we ontevreden zijn, waarmee we niet gelukkig zijn, wat we bloedirritant vinden, waardoor we zwaar gefrustreerd raken, wat we niet leuk vinden en ook gebeurtenissen waarvan we hopen dat ze alleen anderen overkomen,...
Weekmenu week 7 – 2019
Ook deze week heb ik weer geprobeerd een lekker, makkelijk, gezond en gevarieerd weekmenu voor je samen te stellen. Leuk dat je er weer bij bent!Lekker internationaal Onlangs kreeg ik de vraag of ik bewust zoveel internationale recepten op mijn weekmenu zet. Het...
Vijf dingen die ik verbande uit mijn leven
Innerlijke rust is voor mij ongekend belangrijk. O ja, innerlijke rust is iets heel anders dan rust. Je kunt het beredruk hebben en toch innerlijke rust ervaren. Innerlijke rust is rust binnenin je. Een gevoel van rust is een gevoel dat je niet uit je schoenen te...
Zo krijg je meer energie; stop energielekken
Energie; daarvan willen we allemaal zo veel mogelijk. Een energiek leven is een leuk leven. Als je je energiek voelt, kun je veel aan. Kun je leuke dingen doen. Ben je in staat minder leuke dingen beter op te vangen. Voel je je uitgeruster. Beter. Minder kort op de...
Daarom is mediteren goed voor je
Mediteren is hot en trendy. Is het slechts een modegril die vanzelf weer overwaait of toch niet? En wat is meditatie nou eigenlijk, hoe gaat het en is meditatie echt goed voor je gezondheid? Wat is meditatie? Er bestaan verschillende soorten meditatie die afgeleid...
15 Tips voor minder stress
Stress is gelukskiller nummer één. Stress maakt ongelukkig, ziek en nog vet ook en dan bedoel ik niet vet gelukkig… Toch ervaren we allemaal stress in ons leven, lekker dan! Wil je meer geluk in je leven? Zorg voor minder stress. Hoe? Nou, zo! Download hier 15 Tips voor minder stress en ontvang wekelijks inspirerende tips voor een nog leuker leven.