7 tips om gezonder te eten

7 tips om gezonder te eten

7 tips om gezonder te eten 7 tips om gezonder te eten Gezond eten willen we bijna allemaal, Maar hoe doe je dat en waar begin je mee? Ik help je op weg met deze 7 hele praktische tips.  data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid"...
Wat is gezonde voeding?

Wat is gezonde voeding?

Wat is gezonde voeding? Wat is gezonde voeding? Er wordt zoveel zinnigs en onzinnigs geschreven over voeding en de financiële belangen in de voedingsmiddelenindustrie zijn zo groot, dat heel veel mensen het echt niet meer weten. Daarom vandaag antwoord op de vraag;...
Alcohol vergroot de kans op kanker

Alcohol vergroot de kans op kanker

Alcohol vergroot de kans op kanker Alcohol vergroot de kans op kanker Ik realiseer me maar al te goed dat dit geen leuke, gezellige binnenkomer is en dat aan het drinken van alcoholhoudende dranken jarenlang gezondheidsvoordelen zijn toegeschreven. Geheel ten...
Zorg goed voor je darmen

Zorg goed voor je darmen

Zorg goed voor je darmen Zorg goed voor je darmen In je darmen bevindt zich een zeer belangrijk deel van je immuunsysteem; hier wordt maar liefst 70% van je weerstand gevormd. Ook communiceren je darmen met je hersenen en geven daarbij allerlei signalen af. Alle reden...
E-book Eet jezelf gelukkig!

E-book Eet jezelf gelukkig!

E-book Eet jezelf gelukkig! E-book Eet jezelf gelukkig! Eet jezelf gelukkig! is uit! Eet jezelf gelukkig! is hèt boek over voeding. In dit boek beantwoord ik al je voedingsvragen. En ik ben nu eenmaal een geluksvogel, dus ik leg ook uit hoe je gelukkig kunt worden...
Voeding uitgelicht; haring

Voeding uitgelicht; haring

Hollandse nieuwe is weer volop verkrijgbaar en daarom vond ik het hoog tijd om eens op onderzoek uit te gaan hoe gezond haring nu eigenlijk is. Hollandse nieuwe? Hollandse nieuwe oftewel maatjesharing is de eerste haring van het seizoen, gevangen in de periode tussen...