Goed zorgen voor jezelf, zo doe je dat

Goed zorgen voor jezelf, zo doe je dat

Jolanda Toet Jolanda Toet Goed voor jezelf zorgen, het klinkt zo logisch. Zo eenvoudig ook. Toch valt het in de praktijk helemaal niet mee om echt goed voor jezelf te zorgen. Iedere keer neem je het je weer voor. Morgen, morgen begin ik ècht. En altijd komt er weer...
Herfstwandeling Gaasperpark

Herfstwandeling Gaasperpark

Natuur Natuur Wat is het toch heerlijk; lekker naar buiten, de natuur in. Die wonderbaarlijke natuur die continu verandert. Er iedere keer anders uitziet. En de wisseling van de seizoenen, aaaah, voor mij een groot geluk.  Wandelen in het Gaasperpark Toen ik vier jaar...
Druk, druk, druk en geen tijd voor geluk

Druk, druk, druk en geen tijd voor geluk

Jolanda Toet Jolanda Toet Wat hebben we het toch allemaal druk tegenwoordig! En eerlijk gezegd vind ik dat meer niet van deze tijd; het druk hebben. Drukte zorgt voor (negatieve) stress, voor hyperventilatie, burn-out, het gevoel dat je het leven niet meer aankunt en...
Leef je mooiste leven

Leef je mooiste leven

Jolanda Toet Jolanda Toet Leef je mooiste leven, want echt het duurt maar even… Het feit dat het leven zo kort is, is misschien wel de belangrijkste reden om toch vooral je mooiste leven te leven. Makkelijker gezegd dan gedaan of valt dat stiekem heel erg mee?...
Voel je energiek en gezonder!

Voel je energiek en gezonder!

In 6 weken tijd energiek en gezonder worden? Het kan! Samen gaan we aan de slag met de aspecten in je leven die daarop grote invloed hebben; leefstijl, mindset, stress, voeding, lichaamsbeweging en ontspanning, rust en slaap. In mijn  blog & vlog van vandaag...
Online cursus Energiek en gezonder in 6 weken

Online cursus Energiek en gezonder in 6 weken

Wil jij energieker en gezonder worden? Om alles uit jezelf en je leven te kunnen halen, de mooiste versie van jezelf te worden en je allermooiste leven te leven? Dan is de online cursus Energiek en gezonder in 6 weken echt iets voor jou! Energiek en gezonder We willen...