Zo krijg je meer rust in je leven

Zo krijg je meer rust in je leven

Meer rust in het leven, wie wil het niet? Met deze stappen is het mij gelukt mijn leven stukken rustiger en relaxter te maken. En als ik het kan, kun jij het ook! Verlangen naar een rustig leven Nog maar heel kort geleden had ik een veel te druk en propvol leven  In...
10 tips om lekker te slapen

10 tips om lekker te slapen

Goed en lekker slapen is hartstikke belangrijk voor onze gezondheid. We weten allemaal dat we ons na een nacht met genoeg en goede nachtrust beter voelen en lekkerder in ons vel zitten. En het...
Ja zeggen tegen jezelf

Ja zeggen tegen jezelf

Veel vrouwen zeggen, vaak onbewust, nee tegen zichzelf. Ze zijn continu bezig met (het helpen van) anderen, waardoor ze zichzelf vergeten. Hoog tijd om daar verandering in te brengen en ja te zeggen tegen jezelf!   Doelen behalen Doelen behalen. Velen van ons...
Feel good in mei

Feel good in mei

Feel good in… is een maandelijkse rubriek met leuke dingen om die maand te doen, tips voor je gezondheid, advies over goede, gezonde onbewerkte voeding en veel inspiratie om je goed te voelen. Feel good in mei!   Feel good in mei De maand mei staat voor mij...