Goed zorgen voor jezelf, zo doe je dat

Goed zorgen voor jezelf, zo doe je dat

Goed zorgen voor jezelf, zo doe je dat Goed zorgen voor jezelf, zo doe je dat Goed voor jezelf zorgen, het klinkt zo logisch. Zo eenvoudig ook. Toch valt het in de praktijk helemaal niet mee om echt goed voor jezelf te zorgen. Iedere keer neem je het je weer voor....
Balans in je leven

Balans in je leven

Balans in je leven Balans in je leven Balans in je leven, het klinkt zo mooi, maar ook een beetje whisful thinking zweverig. In dit blog ga ik in op de vraag wat balans is en wat het niet is, of het haalbaar of vette bullshit is en hoe je je leven in balans kunt...
Zorg goed voor je darmen

Zorg goed voor je darmen

Zorg goed voor je darmen Zorg goed voor je darmen In je darmen bevindt zich een zeer belangrijk deel van je immuunsysteem; hier wordt maar liefst 70% van je weerstand gevormd. Ook communiceren je darmen met je hersenen en geven daarbij allerlei signalen af. Alle reden...
Stress is killing

Stress is killing

Stress is killing Stress is killing We ervaren allemaal stress in ons leven. Allemaal, zonder enige uitzondering.   Alles in ons leven wat niet lekker loopt, waarbij we ons niet goed voelen en wat ons uit balans brengt, wordt veroorzaakt door stress. Alles....
E-book Eet jezelf gelukkig!

E-book Eet jezelf gelukkig!

E-book Eet jezelf gelukkig! E-book Eet jezelf gelukkig! Eet jezelf gelukkig! is uit! Eet jezelf gelukkig! is hèt boek over voeding. In dit boek beantwoord ik al je voedingsvragen. En ik ben nu eenmaal een geluksvogel, dus ik leg ook uit hoe je gelukkig kunt worden...
Zo krijg je meer rust in je leven

Zo krijg je meer rust in je leven

Zo krijg je meer rust in je leven Zo krijg je meer rust in je leven Meer rust in het leven, wie wil het niet? Met deze stappen is het mij gelukt mijn leven stukken rustiger en relaxter te maken. En als ik het kan, kun jij het ook! data-ad-layout="in-article"...