Help stress! En dan ook nog door je eigen gedachten

Help stress! En dan ook nog door je eigen gedachten

We ervaren vaak stress in ons leven door onze eigen gedachten. Negatieve gedachten zorgen voor een negatieve interpretatie van gebeurtenissen. Vandaag heb ik maar liefst 10 vette tips voor je om stress door negatieve gedachten te voorkomen. Oladijeee! Stress en andere...
Verlofstress

Verlofstress

Verlofstress is stress die je kunt ervaren als je vrij bent, verlof hebt of vakantie hebt. En yep, het fenomeen verlofstress bestaat echt en er is iets aan te doen… Verlof Met verlof bedoel ik niet alleen vakantie, maar ook vrije dagen; dagen waarop je niet...
Minder stress in je leven

Minder stress in je leven

Langdurige en negatieve stress is slecht voor je. Je kunt er ziek door worden en haalt zeker niet het beste uit jezelf en je leven, laat staan dat je je gelukkig en energiek voelt. De remedie; verminder de stress in je leven! Jolanda Toet Academy Online cursus Minder...
Paasstress of paasfeest?

Paasstress of paasfeest?

De paasdagen komen eraan. En Pasen zou een groot feest kunnen zijn of in ieder geval twee relaxte dagen van bezinning. Voor veel vrouwen betekent Pasen stress. Hoe kan dat nou en vooral hoe voorkom je stress met Pasen en zorg je voor een grandioos paasfeest?  ...
Online cursus Minder stress in je leven

Online cursus Minder stress in je leven

De online cursus Minder stress in je leven is vernieuwd! Met nog meer aandacht voor de stress die we in het dagelijks leven steeds vaker en steeds meer tegenkomen. Meer lessen, meer oefeningen en nu ook video’s om de lesstof kracht bij te zetten. Wil jij de stress in...
Herken je stress

Herken je stress

Weten is meten en jawel dat geldt ook en zeker voor je eigen stress. Als je weet waardoor, waarvan en wanneer je over je kook van de stress raakt, kun je actie nemen. Je eigen stress herkennen en vooral erkennen, zorgt ervoor dat je je stress drastisch kunt...