Herken je stress

Herken je stress

Weten is meten en jawel dat geldt ook en zeker voor je eigen stress. Als je weet waardoor, waarvan en wanneer je over je kook van de stress raakt, kun je actie nemen. Je eigen stress herkennen en vooral erkennen, zorgt ervoor dat je je stress drastisch kunt...
Is stress altijd schadelijk en slecht?

Is stress altijd schadelijk en slecht?

Is stress altijd slecht voor je gezondheid? En negatief? Schadelijk zelfs? Of heeft stress ook positieve kanten? Wanneer heb je profijt van stress? Is een leven zonder stress mogelijk? En wil je dat wel? Heel veel vragen over stress die ik in dit vlog voor je...
Alles is stress!

Alles is stress!

Alles wat niet lekker loopt in ons leven, waarover we ontevreden zijn, waarmee we  niet gelukkig zijn, wat we bloedirritant vinden, waardoor we zwaar gefrustreerd raken, wat we niet leuk vinden en ook gebeurtenissen waarvan we hopen dat ze alleen anderen overkomen,...
Alle ballen in de lucht

Alle ballen in de lucht

Een vraag die mij heel vaak gesteld wordt ‘Hoe hou ik alle ballen in de lucht’? Natuurlijk heb ik hierop het enige juiste antwoord voor je… Kijk snel verder. Leer meer Niet goed genoeg? Minder stress in je leven Altijd helemaal heppiedepeppie...
De gouden tip voor stresskippen

De gouden tip voor stresskippen

Bloglezeres Alida stelde mij een tijdje geleden de vraag; ‘Jolanda, heb jij de gouden tip voor stresskippen?’. En natuurlijk heb ik die, voor Alida en al die andere vrouwen die worstelen met teveel stress en de stress in hun leven graag willen verminderen. In mijn...