Gevolgen van te weinig zelfliefde

Gevolgen van te weinig zelfliefde

door | Zelfliefde

Zelfliefde, oftewel liefde voor jezelf is een voorwaarde voor het leiden van een gelukkig leven. Hou je niet genoeg van jezelf? Dan loop je veel dingen mis in het leven. Teveel…

Waarom is houden van jezelf zo belangrijk?

Van jezelf houden is een voorwaarde om gelukkig te kunnen zijn. Zonder zelfliefde geen geluk. Dat klinkt niet alleen hard, het is ook hard. Gelukkig kun je van jezelf leren houden.

Mensen die van zichzelf houden

*  Gunnen zichzelf om gelukkig te zijn.
*  Hebben een positievere levenshouding.
*  Zetten zichzelf op de eerste plaats in hun leven.
*  Zijn assertief en komen voor zichzelf op.
*  Zien kansen en mogelijkheden en grijpen ze ook.
*  Behandelen zichzelf met respect en compassie.
*  Luisteren naar hun intuïtie en gaan af op hun gevoel.
*  Zorgen beter voor zichzelf.
*  Complimenteren zichzelf en bekritiseren zichzelf niet.
*  Hebben meer energie.
*  Nemen zichzelf serieus.
*  Luisteren naar hun lichaam.
*  Hebben betere, diepgaandere en liefdevollere relaties.
*  Hebben meer zelfvertrouwen.
*  Maken hun dromen waar.
*  Genieten meer.
*  Doen wat zij belangrijk vinden in het leven.
*  Erkennen hun eigen belangen en cijferen zich niet (langdurig) weg.
*  Hebben en maken veel plezier.
*  Zijn gelukkig.

Gemiste kansen

Mensen die niet van zichzelf houden, ontzeggen zichzelf ontzettend veel. Ik heb de afgelopen jaren zoveel verdrietige en schrijnende verhalen gehoord van vrouwen, omdat ze niet van zichzelf houden. Ze beperken zichzelf het beste uit zichzelf en hun leven te halen en missen daardoor zoveel mooie dingen in het leven. Ik noem er een paar.

Mensen die niet of onvoldoende van zichzelf houden

* Hebben vaker ernstiger lichamelijke en psychische klachten en zijn vaker ziek.
* Voelen zich ongelukkig, depressief, verdrietig.
* Zijn te kritisch over zichzelf en anderen.
* Gunnen zichzelf dingen niet, denk aan bijvoorbeeld een mooie bos bloemen of een nieuwe broek.
* Hebben weinig zelfvertrouwen.
* Zorgen minder goed voor zichzelf; zijn vaker verslaafd, eten minder gezond, zorgen niet voor lichaamsbeweging.
* Hebben grotere kans op werkloosheid, worden vaker afgewezen bij sollicitatiegesprekken.
* Zijn lusteloos, hangerig en hebben weinig energie.
* Laten dingen gebeuren, het leven overkomt hen als het ware.
* Hebben zeer beperkende en destructieve gedachten- en gedragspatronen.
* Zijn zelfdestructief.
* Hebben oppervlakkige relaties, hebben weinig vertrouwen in andere mensen.
* Voelen zich vaak eenzaam.
* Zijn negatiever ingesteld.
* Hebben vaker een hekel aan zichzelf en hun lichaam.
* Vinden dat het leven hen tekort doet.
* Blijven vaak hangen in het verleden en laten zich hierdoor beperken in het heden.
* Piekeren, malen en maken zich zorgen over alles.
* Zien het leven als een groot complot tegen hen.
* Doen weinig tot niets om hun situatie te veranderen.
* Voelen zich minder waard dan anderen.
* Voelen zich ongelukkig.

Het leven is ononmkeerbaar

Denk nou niet dat dit deze symptomen niet zo vaak voorkomen. Ze komen veel vaker voor dan je denkt. En dat is zo jammer! Je leeft maar een keer en dan mis je zoveel leuke en mooie (geluks)momenten in het leven. Te jammer en helaas pindakaas; het leven is onomkeerbaar; je kunt het niet even overdoen.

Ik kàn niet van mezelf houden

Is een veelgehoorde misvatting. Trouwens wel een heel logische en verklaarbare gedachte van mensen die niet van zichzelf houden. Maar ook een zeer destructieve, beperkende gedachte. Iedereen kan namelijk van zichzelf leren houden. Van nature houdt iedereen van zichzelf. Kijk maar naar kleine kinderen; die zijn dol op en verrukt van zichzelf. Door vervelende ervaringen in ons leven leren we juist af om van onszelf te houden, krijgen we een hekel aan onszelf en soms haten we onszelf zelfs. Iedereen, zonder uitzondering, kan (opnieuw) van zichzelf leren houden. Ik zeg niet dat van jezelf leren houden altijd makkelijk is. Maar niet van jezelf houden maakt het leven nóg moeilijker. Ik weet waarover ik het heb, want ik spreek uit ervaring. Jarenlang hield ik niet van mezelf. Mijn leven veranderde drastisch toen ik van mezelf leerde houden. Maar eerlijk is eerlijk, je gaat pas echt geloven dat je van jezelf kunt houden als je het ook voelt. Hou jij niet (genoeg) van jezelf; grijp dan nu je kans en leer van jezelf houden. Je leven wordt er echt gelukkiger, energieker en positiever door!

Meer van jezelf leren houden?

Volg dan de online cursus Hou van jezelf.

Meer leuke blogartikelen

Sharing is caring!