Ben je klaar voor meer geluk in je leven?

Ik ben Jolanda Toet, gelukscoach en voedingsadviseur. Ik help en begeleid vrouwen in hun zoektocht naar een gelukkiger leven. Dat doe ik door coaching en het schrijven van e-books en artikelen over geluk en voeding. Mijn missie is om eind 2026 minimaal 10.000 vrouwen gelukkiger te hebben gemaakt. Ik help ook jou graag op weg naar een gelukkig leven!

Hou van jezelf!

Een gelukkig leven begint met een gezonde dosis eigenwaarde die je krijgt door liefde voor jezelf. Mensen die van zichzelf houden zorgen goed voor zichzelf. Hoe je dat kunt doen, lees je in mijn e-book Goed zorgen voor jezelf, zo doe je dat.

Goed zorgen voor jezelf, zo doe je dat

Gratis e-book om nog beter voor jezelf te zorgen

Gelukscoaching

Gun jezelf het allerbeste en haal alles uit jezelf en je leven met gelukscoaching. In 4 weken tijd leer ik jou hoe te leven vanuit je hart en te worden wie je ècht bent. Maar liefst 12 uur lang gaan we samen aan de slag om je leven zo optimaal en leuk mogelijk te maken. Je leert onder andere wat voor jou echt belangrijk is, hoe je omgaat met stress en verwachtingen van andere mensen, hoe je je dromen kunt waarmaken en hoe je meer plezier maakt en je minder bezighoudt met energieverstoorders. Na afronding van het coachingstraject voel je je energieker, positiever en gelukkiger. 

Leef vanuit je hart en word wie je ècht bent!

E-book Eet jezelf gelukkig!

De afgelopen jaren is het verband tussen voeding en geluk aangetoond. Door ongezonde voeding kan niet alleen je weerstand verlagen waardoor je vatbaarder wordt voor infecties en ziekten, je kunt je ook minder gelukkig en zelfs depressief voelen. Gezonde voeding vergroot je weerstand en je geluksgevoel doordat je darmen, niet voor niets je tweede brein genoemd, communiceren met je hersenen die signalen afgeven via de zogeheten hersen-darm-as. Over gezonde voeding en de invloed op je geluksgevoel, schreef ik het e-book Eet jezelf gelukkig!

Recente artikelen

Ik schrijf positieve artikelen over geluk en voeding. Ook ontwikkel ik glutenvrije recepten die ik graag met je deel.  

Het zit allemaal tussen je oren

Het zit allemaal tussen je oren

Ja hoor, je leest het goed, het staat er ècht. Het zit allemaal tussen je oren. Dat is even schrikken hè? Toch is het wel waar; alles zit in je eigen hoofd. En met alles bedoel ik alles; leuke ideeën, gekke fratsen, je emoties, wilde plannen en ook je gedachten. Je...

Weekmenu 37 – 2020

Weekmenu 37 – 2020

Hier is je weekmenu! En ook deze week heb ik weer veel verschillende lekkere en gezonde glutenvrije recepten voor je verzameld. Mooie, nieuwe eetweek!  Tip van de week Eet jezelf gelukkig! Heel veel mensen zijn het spoor volledig bijster wat nou gezonde voeding...

Tien belangrijke levenslessen

Tien belangrijke levenslessen

Tien belangrijke levenslessen   1. Het leven is te kort om niet ten volle te leven. 2. Perfectionisme is oersaai. 3. Gras gaat niet sneller groeien als je eraan trekt. 4. Ja zeggen tegen anderen, is nee zeggen tegen jezelf. 5. Leeftijd is alleen belangrijk bij...

Weekmenu 36 – 2020

Weekmenu 36 – 2020

Voor de meeste mensen en kinderen is de vakantie weer voorbij. Terug naar het nieuwe normaal dus, wat dat ook moge inhouden. Eén ding is hoe dan ook een heel goed idee om nu te doen; groente eten! Om je weerstand een oppepper te geven en enge ziekmakende bacteriën en...

Tosti met geitenkaas en zongedroogde tomaat

Tosti met geitenkaas en zongedroogde tomaat

Tijd voor good mood food! Bij good mood food horen voor mij zeker tosti's. Natuurlijk met gesmolten kaas. Vandaag heb ik een tosti met geitenkaas en zongedroogde tomaat voor je. Geitenkaas Ik gebruikte op deze tosti een jonge geitenkaas. Lekker zacht van smaak en...

Ik ben Jolanda Toet. Na een rampzalige jeugd vol geweld en vijandigheid en zonder liefde en positiviteit, besloot ik dat ik gelukkig wilde en mocht zijn. Ik leerde van mezelf houden en veranderde werkelijk alles in mijn leven. Resultaat? Een energiek, positief en gelukkig leven. En dat gun ik iedere vrouw! Om vrouwen te inspireren en motiveren hun mooiste leven te leven, schrijf ik artikelen en e-books over geluk en voeding.




Let’s connect!