Recept; Smoothiebowl met blauwe bessen en chiazaad

Recept; Smoothiebowl met blauwe bessen en chiazaad

door | Gezond, Glutenvrij, Recepten, Snel, Vegan

Wat een lekker en gezond ontbijt deze smoothiebowl met blauwe bessen en chiazaad. Zo lekker kan gezond eten zijn! 

 

Je hebt nodig voor 1 bowl

– Diepvriesfruit, bijvoorbeeld aardbeien, frambozen of zomerfruit, hoeveelheid naar smaak.
– Spinazie; twee tot vier flinke handen vol.
– Banaan.
– Blauwe bessen.
– Chiazaad.
– Kokoswater.
– Eventueel kokosolie.

Zo maak je de smoothiebowl

– Doe het diepvriesfruit, de banaan en de spinazie in een blender.
– Voeg kokoswater toe en blend tot een smeuig geheel. 
– Voeg eventueel een lepel kokosvet toe en meng in de blender.
– Schenk in een kom.
– Garneer met blauwe bessen en chiazaad.
– Ga rustig zitten en geniet!

Eet smakelijk! 

Meer lekkere recepten

Hoi! Ik ben Jolanda Toet, leuk dat je een kijkje komt nemen op mijn blog. Op dit blog deel ik altijd lekkere, nooit saaie, vaak gezonde en soms minder gezonde recepten met je. Het leven is te kort om niet lekker te eten! Mijn recepten zijn glutenvrij, maar ook zeer geschikt en lekker voor mensen die wel gluten eten. Naast recepten vind je hier blogartikelen over voeding (food), lifestyle en reizen (travel). Ik wens je heel veel lees- en kijkplezier! Heb je vragen? Stuur een
e-mail naar info@jolandatoet.nl.

Leuk om je ook hier te ontmoeten!

Vond je dit gerecht lekker? Heb je vragen? Laat het me weten op
Facebook en Instagram
en/of pin op Pinterest.
Superlief als je dit recept wilt delen!

Sharing is caring!