Salade met avocado, mango en garnalen

Salade met avocado, mango en garnalen

door | Bijgerechten, Gezond, Glutenvrij, Recepten, Snel, Vis

Wil je je energieker voelen? Dan is dit jouw salade! Eet em als lunch of avondmaaltijd en eet jezelf energiek en gelukkig!

Salade met avocado, mango en garnalen

Deze salade is supergezond en voedt je lichaam echt. De salade zit bommetjevol gezonde vetten die goed zijn voor je lichaam en geest. Deze salade maakt je energiek, gezond(er) en gelukkig! Vergeet de calorieën en focus op de gezonde voedingsstoffen. Deze salade kun je prima als volwaardige koolhydraatarme (avond)maaltijd eten, zonder brood of iets dergelijk. Hij bevat alle voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft en past uitstekend in een koolhydraatarm eetpatroon.

Variatietip; voeg een in heel fijne stukjes gesneden rood chilipepertje toe. 

Je hebt nodig

* Avocado.
* Mango.
* Garnalen, rauwe, gepelde. 
* Bosui.
* Sesamzaad, zwart. 
* Bakolijfolie of kokosolie.
* Olijfolie.

Zo maak je de salade met avocado, mango en garnalen

* Verhit een scheutje bakolijfolie of kokosolie in een koekenpan en bak de garnalen gaar.

* Ontpit de avocado en snijd in kleine blokjes.

* Was de mango, schil en snijd in stukjes.

* Schep de avocado, mango en garnalen voorzichtig in een kom, schaal of bord.

* Was de bosui, snijd heel fijn en schep door de salade.

* Besprenkel je salade met echt goede olijfolie.

* Bestrooi met zwart sesamzaad.

En klaar is je supergezonde, energiegevende salade. Eet smakelijk!

Meer energie en geluk

Hoi! Ik ben Jolanda Toet, leuk dat je een kijkje komt nemen op mijn blog. Op dit blog deel ik altijd lekkere, nooit saaie, vaak gezonde en soms minder gezonde recepten met je. Het leven is te kort om niet lekker te eten! Mijn recepten zijn glutenvrij, maar ook zeer geschikt en lekker voor mensen die wel gluten eten. Naast recepten vind je hier blogartikelen over voeding (food), lifestyle en reizen (travel). Ik wens je heel veel lees- en kijkplezier! Heb je vragen? Stuur een
e-mail naar info@jolandatoet.nl.

Leuk om je ook hier te ontmoeten!

Vond je dit gerecht lekker? Heb je vragen? Laat het me weten op
Facebook en Instagram
en/of pin op Pinterest.
Superlief als je dit recept wilt delen!

Sharing is caring!