Salade met avocado, mango en garnalen

Salade met avocado, mango en garnalen

door | Recept

Wil je je energieker voelen? Dan is dit jouw salade! Eet em als lunch of avondmaaltijd en eet jezelf energiek en gelukkig!

Salade met avocado, mango en garnalen

Deze salade is supergezond en voedt je lichaam echt. De salade zit bommetjevol gezonde vetten die goed zijn voor je lichaam en geest. Deze salade maakt je energiek, gezond(er) en gelukkig! Vergeet de calorieën en focus op de gezonde voedingsstoffen. Deze salade kun je prima als volwaardige koolhydraatarme (avond)maaltijd eten, zonder brood of iets dergelijk. Hij bevat alle voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft en past uitstekend in een koolhydraatarm eetpatroon.

Variatietip; voeg een in heel fijne stukjes gesneden rood chilipepertje toe. 

Je hebt nodig

* Avocado.
* Mango.
* Garnalen, rauwe, gepelde. 
* Bosui.
* Sesamzaad, zwart. 
* Bakolijfolie of kokosolie.
* Olijfolie.

Zo maak je de salade met avocado, mango en garnalen

* Verhit een scheutje bakolijfolie of kokosolie in een koekenpan en bak de garnalen gaar.

* Ontpit de avocado en snijd in kleine blokjes.

* Was de mango, schil en snijd in stukjes.

* Schep de avocado, mango en garnalen voorzichtig in een kom, schaal of bord.

* Was de bosui, snijd heel fijn en schep door de salade.

* Besprenkel je salade met echt goede olijfolie.

* Bestrooi met zwart sesamzaad.

En klaar is je supergezonde, energiegevende salade. Eet smakelijk!

Eet energie en geluk

Sharing is caring!