Jolandatoet.nl

Counsellor & Lifecoach

 

Hee hallo! Mijn naam is Jolanda Toet,
Ik ben counsellor en lifecoach en ik help vrouwen
bij het leuker en mooier maken van hun leven. Dat doe ik
met lifecoaching en online cursussen die je vindt op mijn
andere leuke website; Lerenaandekeukentafel.nl.

Maak een belafspraakNaar de cursussen
Wat zijn jouw wensen, dromen en verlangens?

Waarschijnlijk ben je hier omdat je positieve veranderingen wilt in en met je leven

Je:
– voelt je gestrest;
– bent aan het einde van je latijn en helemaal kapot;
– hebt weinig tot geen zelfvertrouwen;
– houdt niet van jezelf en hebt soms zelfs een hekel aan jezelf;
– weet niet meer hoe je alles voor elkaar krijgt;
– blijft hangen in traumatische gebeurtenissen in het verleden.

Met als gevolg dat je:
– steeds vaker vastloopt;
– gespannen en nerveus bent en niet lekker in je vel zit;
– geen idee hebt hoe je dit patroon kunt doorbreken;
– je afvraagt waarvoor en waarom je het toch allemaal doet;
– je jezelf en het leven helemaal niet zo leuk meer vindt;
– je leven van vandaag laat verpesten.

‘Word weer blij met jezelf en je leven dat
licht, luchtig en vrolijk is en waarin jij zelf
de touwtjes in handen hebt’
Laat mij je begeleiden en helpen 

Online programma’s

Minder stress in je leven (online cursus).
30 Dagen positieve inspiratie (online inspiratieprogramma).
Leef positief (online cursus).
Vergroot je zelfvertrouwen (online cursus).
Hou van jezelf (online cursus). 

Telefonische coaching

– Laagdrempelig.
– Maatwerk, alleen voor jou. LINK
– Praktisch en resultaatgericht.
– Met een flinke portie humor.
– Gratis belafspraak. LINK

‘Maak een feestje van iedere nieuwe dag’
Recente blogs

Wat verspil je toch veel tijd

Het is de nacht van 8 op 9 januari. Mijn laatste nacht als veertiger, morgen word ik vijftig. Het blijkt een leerzame nacht. Een nacht met een levensles. Een heel wijze levensles; Wat verspil je toch veel tijd!Ergens een nachtje over slapen Al eeuwenlang, okee nou...

Supersnelle vegan knoflooksaus

Wij eten steeds vaker vegan oftewel plantaardig. Hartstikke aardig natuurlijk, maar ik voel me dan wel superlullig dat ik nog steeds voor niet-vegan sauzen kies. Ik ging op onderzoek uit en deze supersnelle vegan knoflooksaus is niet alleen plantaardig, maar ook nog...

Weekmenu week 3 – 2019

Wat is eten toch leuk! En vooral lekker! Eten schept een band tussen mensen. Eten verbroedert. Eten is. Leuk dat je er weer bij bent! Eten verbroedert Dat werd ons afgelopen week weer eens duidelijk. Wij, twee onmiskenbare Hollands welvarens (zeg maar) waren in onze...

8 Tips om licht te leven in de winter

Door Jolanda Toet Ι Geluk
Gezondheid

Het zal je niet ontgaan zijn, het is winter. Ik weet niet hoe het jou vergaat, maar bij mij zitten er wat extra winterkilootjes op de heupen geplakt en ik duik regelmatig diep weg in mijn winterjas. Weinig vitamine d opdoen, momenteel. In mijn omgeving merk en voel ik zwaarte. Mensen ploegen zich zwaar en traag door het leven. 

Een nieuw jaar, nieuwe kansen. Ga weer door het leven dansen!

Door Jolanda Toet Ι Leren
Persoonlijke Ontwikkeling

Het is zover; 2019 is echt begonnen!  Heerlijk vind ik het; zo’n nieuw jaar met nieuwe kansen. Kansen die in een land als Nederland simpelweg voor het oprapen liggen. Je moet ze natuurlijk wel zien, die kansen en misschien wel nog belangrijker, je moet ze willen zien en durven pakken. 

Bijna klaar; Tijd voor een nieuw jaar

Door Jolanda Toet Ι Bewustwording Persoonlijke Ontwikkeling

2018 is bijna klaar. Tijd om even terug te kijken. Op jouw jaar 2018. Hoe was jouw jaar, wat heb je bereikt, waarop ben je trots, welke successen heb je geboekt en ook waarin heb je gefaald, had je anders kunnen of achteraf gezien, anders willen doen?

‘Je kunt je verleden niet veranderen, maar je toekomst
heb je grotendeels zelf in de hand’

Online cursussen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

‘Ik had het niet verwacht, maar door de cursus Leef positief kijk ik ècht anders naar de wereld en zie ik dingen echt veel positiever. Ik ben nog bezig met de cursus en wil nog veel meer leren over positiviteit. De cursus is diepgaander dan ik dacht en je leert echt omgaan met de minder leuke dingen in het leven’.

Mijn zelfvertrouwen is echt veel groter geworden. Ik sta sterker in mijn schoenen en zeg veel vaker nee tegen anderen om ja te zeggen tegen mezelf. Dankjewel voor de cursus Vergroot je zelfvertrouwen!’

‘Ik ben heel blij met de cursus Hou van jezelf! Ik vind het best confronterend op momenten. Ik heb heel lang een leven geleid waarvan ik dacht  dat ik andere mensen gelukkig maakte, maar mezelf niet. Ik merk dat ik veel meer voor mezelf kies’.

‘Het leven is niet altijd leuk, maar je kunt het wel
zo leuk mogelijk maken’

Coaching

‘Je enthousiasme en energie werken aanstekelijk. Jij bent mijn grote inspiratiebron!’

‘Jij bent een ster in het op het juiste moment openen van mijn ogen. Dat is soms confronterend en best heftig, maar wat heb ik er veel aan. Dankjewel daarvoor!’

‘Jij bent mijn mentale hulp op afstand en ik ben blij met je!’

15 Tips voor minder stress

Stress is gelukskiller nummer één. Stress maakt ongelukkig, ziek en nog vet ook en dan bedoel ik niet vet gelukkig… Toch ervaren we allemaal stress in ons leven, lekker dan! Wil je meer geluk in je leven? Zorg voor minder stress. Hoe? Nou, zo! Download hier 15 Tips voor minder stress en ontvang wekelijks inspirerende tips voor een nog leuker leven.

Jolanda Toet inspireert, ondersteunt en helpt jou op je levenspad naar een leuker leven.

Jolanda is gespecialiseerd in positieve psychologie, ACT, stresscounselling en traumaverwerking. Zij ontwikkelt online cursussen met wetenschappelijk bewezen technieken en methoden. Jolanda is meester in het mogelijk maken van dingen die onmogelijk lijken.

Social media