Ben je klaar voor meer geluk in je leven?

Ik ben Jolanda Toet, gelukscoach en voedingsadviseur. Ik help en begeleid vrouwen in hun zoektocht naar een gelukkiger leven. Dat doe ik door coaching en het schrijven van e-books en artikelen over geluk en voeding. Mijn missie is om eind 2026 minimaal 10.000 vrouwen gelukkiger te hebben gemaakt. Ik help ook jou graag op weg naar een gelukkig leven!

Hou van jezelf!

Een gelukkig leven begint met een gezonde dosis eigenwaarde die je krijgt door liefde voor jezelf. Mensen die van zichzelf houden zorgen goed voor zichzelf. Hoe je dat kunt doen, lees je in mijn e-book Goed zorgen voor jezelf, zo doe je dat.

Goed zorgen voor jezelf, zo doe je dat

Gratis e-book om nog beter voor jezelf te zorgen

Gelukscoaching

Gun jezelf het allerbeste en haal alles uit jezelf en je leven met gelukscoaching. In 4 weken tijd leer ik jou hoe te leven vanuit je hart en te worden wie je ècht bent. Maar liefst 12 uur lang gaan we samen aan de slag om je leven zo optimaal en leuk mogelijk te maken. Je leert onder andere wat voor jou echt belangrijk is, hoe je omgaat met stress en verwachtingen van andere mensen, hoe je je dromen kunt waarmaken en hoe je meer plezier maakt en je minder bezighoudt met energieverstoorders. Na afronding van het coachingstraject voel je je energieker, positiever en gelukkiger. 

Leef vanuit je hart en word wie je ècht bent!

E-book Eet jezelf gelukkig!

De afgelopen jaren is het verband tussen voeding en geluk aangetoond. Door ongezonde voeding kan niet alleen je weerstand verlagen waardoor je vatbaarder wordt voor infecties en ziekten, je kunt je ook minder gelukkig en zelfs depressief voelen. Gezonde voeding vergroot je weerstand en je geluksgevoel doordat je darmen, niet voor niets je tweede brein genoemd, communiceren met je hersenen die signalen afgeven via de zogeheten hersen-darm-as. Over gezonde voeding en de invloed op je geluksgevoel, schreef ik het e-book Eet jezelf gelukkig!

Recente artikelen

Ik schrijf positieve artikelen over geluk en voeding. Ook ontwikkel ik glutenvrije recepten die ik graag met je deel.  

Het leven is niet altijd makkelijk en leuk

Het leven is niet altijd makkelijk en leuk

Het leven moet voor veel mensen vooral makkelijk en leuk zijn. Aan de ene kant is dat begrijpelijk, want makkelijk is nu eenmaal makkelijk en leuk is… je raadt het al… leuk. Aan de andere kant is dat niet de realiteit waarin we leven. Het leven is voor niemand alleen...

Weekmenu 39 – 2020

Weekmenu 39 – 2020

Hier is het weer; je glutenvrije weekmenu voor komende week. Met heel veel lekkere en gezonde recepten. In de tip van de week; basilicum, o yeah. Tip van de week Basilicum Basilicum is knettertjesgezond! Vooral als je het vers, rauw eet en niet meestooft. Basilicum...

Bloemkoolsoep met cashewnoten

Bloemkoolsoep met cashewnoten

Deze topsoep is hier al jaren favoriet. De cashewnoten maken deze soep romig en er zitten alleen maar gezonde ingrediënten in. Naast lekker en gezond is deze soep ook nog eens lief voor de dieren en onze planeet. En echte vegan topper dus!   Ingrediënten voor 1...

Geef je gezondheid een oppepper

Geef je gezondheid een oppepper

Je gezondheid een flinke oppepper geven, dat is altijd een goed idee. Vergeet daarbij zeker deze dingen niet! Werk aan je gezondheid, maar lees eerst even dit... Aan je gezondheid werken is helemaal toppie, zolang je je eventuele beperkingen accepteert. Je kunt...

Weekmenu 38 – 2020

Weekmenu 38 – 2020

Yes, it's Friday; tijd voor het nieuwe glutenvrije weekmenu dat lekker is voor het hele gezin! In de tip van de week lees je waarom je beter zelf kaas kunt raspen in plaats van kant en klaar kopen.Tip van de week Kaas; zelf raspen of kopen? Helaas pindakaas zit er...

Stuffed lemon chicken

Stuffed lemon chicken

Deze kip lijkt op cordon bleu, maar is het niet. Deze glutenvrije stuffed lemon chicken is namelijk veeeeeel lekkerder!Beter dan cordon bleu Als je net als ik glutenvrij eet, sta je wel eens voor een uitdaging. Bijvoorbeeld dat je iets cordon bleuerigs wilt eten, maar...

Ik ben Jolanda Toet. Na een rampzalige jeugd vol geweld en vijandigheid en zonder liefde en positiviteit, besloot ik dat ik gelukkig wilde en mocht zijn. Ik leerde van mezelf houden en veranderde werkelijk alles in mijn leven. Resultaat? Een energiek, positief en gelukkig leven. En dat gun ik iedere vrouw! Om vrouwen te inspireren en motiveren hun mooiste leven te leven, schrijf ik artikelen en e-books over geluk en voeding.




Let’s connect!